微剂量的历史-微幸福

以极其微小的剂量服用迷幻药物，或微剂量，这以前是一个地下迷幻社区的做法，其各种报道的好处，现在变得更加主流。遵循常规微剂量方案的人报告说，情绪得到改善，生产力和创造力得到提升。

虽然有许多关于微剂量可能的优点的报告（主要是轶事），但关于微剂量对认知影响的可量化实验数据迄今为止是微不足道的。然而，这并不意味着这种做法不能得到真正科学的支持。过去几年的几项微剂量研究对我们所知道的做出了重大贡献。

目前的微剂量研究

詹姆斯*法迪曼（James Fadiman）进行了首批微剂量研究之一，并在他的2011年着作《迷幻探险家指南》（The Psychedelic Explorer'S Guide）中推广了这一主题。

Fadiman收集了来自领先的psychonauts的报告，他们已经在五年内尝试微剂量。在2016年1月发表的研究中，法迪曼透露，一些人们能够用极小剂量的迷幻物质成功治疗耐药焦虑和抑郁。一些受访者还提到了工作中的有利影响，例如提高生产力和增强创造力。

这是一项值得称道的努力-研究必须从一些东西开始-然而，正如研究标题本身所示，"没有批准，控制组，双百叶窗，工作人员或融资"，它更像是一个偶然的调查，而

两年后，北欧酒精和药物研究杂志发表了卑尔根大学的一项研究，该研究提供了对21名练习微剂量的人的访谈数据。参与者报告了大部分积极影响,包括提高创造力，意识和情绪。更有甚者，报告的效果似乎"减轻了各种症状，特别是与焦虑和抑郁有关的症状。”

然而，并非所有参与者都有积极或有益的经验。一些人报告了微剂量的困难，一些人在尝试一两次后完全放弃了它。

该研究的参与者大多是30多岁，工作和人际关系稳定，并有服用迷幻剂的经验。虽然结果对微剂量非常有利，并且非常鼓励进一步的研究，但研究人员强调这项研究本质上是观察性的，因此它们不是可概括的。

然后是第一个随机，双盲，安慰剂对照微剂量试验，由精神药理学杂志发表。该研究由48名成年人组成，他们接受了三种lsd微剂量，并检查了对他们对时间感知的影响。

研究人员记录了药物的主观效应，并进行了测试，以检查参与者对微小时间间隔的正确感知。

虽然迷幻药微剂量对主观意识元素（如感知，表情或注意力）没有产生任何显着影响，但从2,000毫秒开始的时间间隔持续过度再现。因此，虽然LSD的微剂量通常是亚感知的，但这种做法仍然可以有对时间感知的影响。

发表在精神药理学杂志上的下一项研究研究了微剂量裸盖菇碱对健康成年人心理认知的影响。研究人员测试了38名志愿者，他们参加了由荷兰迷幻学会组织的微剂量聚会，提出了解决问题的任务，这些任务需要创造性思维，然后在施用微剂量之前和之后进行标准的流体智力测试。

研究结果表明，裸盖菇碱潜力的微剂量通常会增强创造力，特别是在收敛和发散思维等元素中，但不会提高整体智力。

研究仍在审查中

这些是迄今为止发表的微剂量研究。但是，有几个2018年底出版的预印本。预印本是在正式出版之前等待正式同行评审的科学论文. 预印本提供了未来研究趋势的一瞥。

一个这样的预印本包括两个独立的研究。第一项研究记录了98参与者在六周内服用微剂量的报告。

在这项研究中，参与者被要求每天评估不同的心理功能，如情绪，注意力，幸福感，神秘体验和创造力。对数据的分析显示，在参与者微剂量的日子里，所有心理功能措施的总体增加，几乎没有证据表明第二天的残余影响。

参与者还报告说不那么沮丧和强调，注意力不集中，注意力增强，以及激动或负面情绪的轻微增加，这可能是由于在微剂量时期经历的积极和消极情绪的总体增加。

第二项研究通过检查关于微剂量的先前存在的信念和期望，有助于更好地理解上述发现。这项研究包括263新的和有经验的微剂量者，他们都认为微剂量会产生显着和不同的好处，而不是微剂量者报告的有限的实际结果。

第二本预印本声称是第一项研究微剂量迷幻剂及其对心理健康的影响的研究。研究人员从目前和过去的909个微观世界者那里收集了数据。通过社交媒体和在线论坛接触。一项调查分析显示，与没有微剂量的对照组相比，受访者在功能失调的态度和负面情绪指数方面的总体得分较低，在智慧，开放的心态和创造力方面的总

目前和未来的微剂量研究

其他微剂量研究正在进行中。最近进行的一项奇异的LSD微剂量研究采用了一种独特的自我致盲协议，从全球受访者收集为期一年的数据。该研究欢迎任何人，前提是他们可以提供自己的LSD。一旦收集了数据，研究人员就会寻求更好地了解微剂量，以增加健康的感知幸福感和认知功能受试者，以及是否可能引起焦虑和抑郁等负面影响。

最后一项研究仍在进行中，旨在研究微剂量对情绪（抑郁，焦虑和活力），认知功能，创造力和整体幸福感的影响。除了一组普通的认知任务加上情绪和幸福感问卷外，参与者还将对着电脑玩中国古代的围棋游戏（一种策略棋盘游戏），以评估微剂量对洞察力的影响。