微剂量的实践包括微小剂量的迷幻物质,即诱导旅行所采取的量的5-10%。 所述剂量每天服用数天,根据协议不同的"休息"天数。 虽然轶事账户表明对心理健康有益,但微剂量LSD的实际研究很少。
什么是微剂量?
简单地说,微剂量是采取分钟剂量的任何东西的做法。 在我们的背景下,它是低剂量的迷幻药物。
迷幻剂是一种对身心产生一系列复杂影响的物质,其中最显着的是视觉,感官和听觉幻觉。 一些常见的迷幻剂是LSD,psilocybin蘑菇,ayahuasca和DMT。
该微剂量的第一个证据可以追溯到16世纪初,一位西班牙修士的笔记描述了阿兹特克人如何服用低剂量的psilocybin(魔法蘑菇中的活性成分)来缓解发烧和关节痛 1943年迷幻药的发现后,迷幻药的研究开始流行起来. 有人声称,正是LSD带来了DNA双螺旋结构的发现,以及其他重大科学突破。 苹果创始人史蒂夫*乔布斯(Steve Jobs)声称,他的成就和发展归功于LSD的影响。
关于微剂量迷幻剂的巨大好处的过多账户仍然对政府对滥用的担忧无能为力,这使得法律限制仍然与过去的50一样岁月。 因此,科学研究是非常有限的,支持或拒绝使用迷幻剂微剂量的证据更是如此。
微剂量LSD如何工作
LSD的微剂量包括LSD剂量,这些剂量非常小,不会引起改变思维的影响。 这些剂量通常是常规服用,每天一次,持续一段时间。 微剂量中LSD的确切量因用户和协议而异。 一般来说,微剂量通常是指巨剂量(娱乐性)的十分之一到二十分之一。
2019年的一项在线调查显示,最常见的剂量是10微克(mcg)。 根据该调查,大多数微剂量者遵循三种微剂量方案之一:
·每隔一天微剂量
*两人微剂量连续几天,然后是两天"休息"
*平日微剂量,星期六及星期日不服用任何剂量
调查的大多数受访者表示,他们一次微剂量一周,最长可达两年。 该调查还显示,大约50%的microdosers有自己的协议。
微剂量对健康的益处
微剂量LSD的实际益处尚未在正式研究中确定。 探索这一主题的少数现代研究之一,没有发现对心理焦点的影响。
大多数声称的关于迷幻剂微剂量的研究只不过是在线调查,仅包括用户的个人帐户,而没有关于其物质来源和个人背景的受控信息。 这类型的信息,这被认为是不可靠的,只加强声称任何好处仅仅是安慰剂效应的结果。
如果你愿意依靠轶事证据和初步研究,微剂量LSD可能有各种心理益处,例如:
*缓解抑郁症
*提高认知能力
·减轻ADD的症状
*增加能量
*减少焦虑
*减轻创伤的影响
*减少渴望和帮助克服成瘾
*减轻疼痛
·缓解偏头痛和头痛
*改善睡眠质素
*增强感官知觉
*改善心血管耐力
*改善情绪平衡和情绪
2020年的一项研究还发现:
·21%的受访者表示他们因抑郁症而转向微剂量
*7%微剂量以减少焦虑
·9%微剂量以寻求其他精神健康状况的纾缓
·2%微剂量以减少或停止成瘾
在20世纪50年代和70年代之间,虽然LSD研究广泛流行,但LSD被检查为治疗精神状况的手段,例如:
*抑郁症
*焦虑
*成瘾
·心身症状
微剂量可以被视为药物滥用吗?
虽然没有具体的规则来确定什么是药物滥用,但一般公认的定义是使用任何物质(主要是处方或非法药物和酒精)过量或用于其他目的,而不是最初的意图,以破坏一个人的正常运作的方式。
Dsm-5,全球公认的心理"手册"的第5版,将致幻剂滥用定义为"致幻剂(非苯环利定)使用的有问题的模式,导致临床上显着的损害或痛苦,表现为以下两种,在12”
通过这两个定义,微剂量LSD不能满足物质滥用的条件,因为它是为了健康而实践的,主要是由于其核心特征–分钟剂量。 尽管如此,迷幻药在大多数国家仍然被视为非法药物,尽管越来越多的证据表明它们在治疗许多疾病方面具有潜在的益处。
风险和成瘾
微剂量LSD尚未表现出任何显着的风险或滥用的潜力。 然而,对啮齿动物的研究发现,在几个月的时间内每日低剂量的LSD会导致以下副作用:
*侵略性
*高反应性
*感觉快乐的能力降低
所有这些都持续了几个星期。
包括LSD在内的一些迷幻药物对5-羟色胺受体有影响,这可能导致5-羟色胺综合征,导致震颤,肌肉抽搐和热疗。
LSD,特别是在非常小的剂量下,是通常被认为是非成瘾性的,并且没有与LSD相关的药物滥用的证据。
其他副作用
关于使用LSD的2019调查有五分之一的受访者报告负面副作用,主要是心理上的。
在对啮齿动物和其他研究的研究中,LSD的微剂量已被证明会导致:
*麻木
*偏头痛
*挫折
*恐惧
*不受管制的体温
*失眠
*赛车的想法,记忆力差,和混乱
*食欲减退
*焦虑
*胃肠道问题
*减少能源
*心情不好
*焦点受损
微剂量LSD vs裸盖菇碱
与LSD一样,微剂量魔法蘑菇的做法也是有限的。 我们所拥有的是通过调查收集的个人账户,其中魔法蘑菇的microdosers报告:
*减轻压力
*增强认知
*减少渴望和成瘾
*增加能量
*增强的视觉和语言能力
*提高生产力
*提高精神意识
*增强创造力
*减轻疼痛
*改善情绪
*减少焦虑和抑郁
作为其潜在益处的"证明",在20世纪50–70年代进行的临床试验探索了使用psilocybin蘑菇来治疗:
*抑郁症
*精神分裂症
*强迫症
*酗酒
*自闭症谱系障碍
魔法蘑菇的Microdosers也报告经历了负面的副作用,例如:
*过度刺激
*认知干扰
*身体不适
*情绪困难
*焦虑
虽然西方社会最近意识到迷幻剂带来的一些好处,但世界各地的古代文化已经将它们作为宗教仪式的一部分及其治疗品质使用了数千年。
摘要
LSD于1943年被发现,被归类为迷幻物质。
LSD的微剂量是一种包括在特定时间内摄入小剂量LSD的做法。 微剂量和轶事报告的倡导者表明,这可能会带来健康益处,主要是精神上的,包括提高生产力和情绪,减少抑郁和成瘾。
这样的要求需要正式的临床研究被认为是很好的建立。 不幸的是,迄今为止的大多数研究主要依赖于自我药物治疗的个人报告。 其他报告揭示了停止微剂量时的负面影响,例如高反应性和侵略性增加。 因此,对LSD的影响,其风险和益处的研究必须继续进行受控研究,然后我们才有希望自信地断言它实际上是它所声称的。